لماذا البيجامات هي اللباس السائد ليلًا؟ في الواقع لا يمكننا تحديد السبب الحقيقي لذلك، ربما نشأنا على ارتداء بيجامات النوم، أو أصبحت عادةً مستجدة في عصرنا الحديث. الأسباب تتعدد ولا يمكن تحديدها حصرًا.
فيما يلي قائمة بالأسباب للإجابة على هذا السؤال الغريب والمثير للاهتمام:
-
الراحة والاسترخاء:
تكاد تكون نوعية ألبستك للنوم هي السبب الرئيسي لضمان نشاطك وشعورك النفسي على مدى الليالي، ما يرتديه الشخص في الليل يؤثر بشكل كبير على جودة نومه وبالتالي على طاقته الصباحية. تعتبر البيجامات المصممة بشكل جيد التهوية، الفضفاضة أهم الركائز الأساسية لتحظى بساعات نوم عميقة ومريحة.
-
ارتداء بيجاما هي تعبير عن الاهتمام بذاتك:
يُعد ارتداء البيجامات ليلاً طريقة جيدة لتحسين ثقتك بنفسك لأنكِ تفعلين ما في وسعك لمكافأة صنيع جسدك على الدوام. إنها جزء من روتينك اليومي للعناية الذاتية والنفسية. لا يتعلق الأمر فقط بما تفعلينه أو تأكلينه أو ترتدينه في الصباح الباكر، بل أيضًا بما ترتديه في السرير. إنه شعور مجزٍ ومثيرللسعادة أن تنزلق داخل أقمشة مريحة بهدف الاعتناء بنفسك؛ جسديًا وعقليًأ ونفسيًا.
-
الشروع في وقت النوم:
التأهب لوضعية النوم ليلًا ليس بالأمر السهل، خاصةً على العقل الآدمي، فهناك عادات تؤثر عليه كثيرًا، لقد حان موعد النوم! أهمها عادة ارتداء البيجامات كل ليلة، التي تعطي إشارة تلقائية للعقل بالاستعداد للنوم، وهذا الوضع الروتيني يساعد بشكل أكبر على مدى تعطشك للنوم، وعليه فإن البيجامة قد تكون زر الإيقاف لحالة الانهاك الذي يمر بها عقلك يوميًا، ارتديها وأطفئ ما يتعب دماغك!
-
بيجاما صحية بطريقة ما.
تنتشر خلايا الجلد الميتة على ملاءات السرير حين ننام. وهكذا تحافظ بشرتنا على حيويتها وتتجدد. ونحن حين نرتدي بجامة النوم؛ نقلل من فرص تعرض جسدنا لهذه الخلايا الميتة والبكتيريا المرافقة لها والتي يصعب تنظيفها من على السرير. وهنا؛ يجب أن تحرصي على تنظيف بيجامات النوم باستمرار كي لا تصبحي عرضة للبكتيريا والجلد الميت.
واصل القراءة: كيفية اختيار بيجامة مثالية من أجل نومٍ مريح.
