أهم نصائح الرعاية الذاتية قبل يوم زفافك

 

 

قبل أن تقول "أنا أفعل" ، يجب أن يكون هناك الكثير من الاستعدادات. تعتبر الرعاية الذاتية مهمة طوال الوقت سواء كنت أعزبًا أو مخطوبًا أو متزوجًا. إنها الأهم. ومع ذلك ، قبل أن يأتي يوم زفافك لأنه سيكون يومًا ستتذكره بوضوح شديد ، ولا تتذكر أنك لم تشعر أو تبدو جيدًا.

فيما يلي خطوات الرعاية الذاتية التي يجب أن تصبح روتينًا يوميًا قبل الزفاف:

 

الرعاية الذاتية العقلية:

يجب أن تكون صحتك العقلية على رأس أولوياتك خاصة مع كون التوتر مشكلة شائعة بين العرائس. يمكن أن يكون التخطيط لحفل زفاف عملاً كثيرًا ، لذا تأكد من منح عقلك بعض الوقت للاسترخاء عن طريق القيام ببعض تمارين التأمل أو مجرد أخذ قسط من الراحة!

 

العناية بالبشرة:

ابدئي روتينًا للعناية بالبشرة قبل 6 أشهر على الأقل من حفل الزفاف للتأكد من أن بشرتك تحصل على أفضل النتائج من الروتين. لا تهملي بشرتك بعد الزفاف ؛ يجب أن يكون جزءًا من نمط حياتك. استشر خبيرًا قبل تجربة أي منتجات جديدة لأنك لا ترغب في تجربة بشرتك واكتشاف المنتجات التي لا تحبها بشرتك.

 

منظمة:

نظّم ما عليك القيام به مسبقًا. احجز مواعيدك في وقت مبكر ، واطلب الملابس الداخلية ، ملابس الزفاف ، إكسسوارات الزفاف والمكياج في وقت مبكر. فكر في جلسة تصوير حفل زفافك ، وجلسات تركيب فستانك. قرر من الذي ستحتاج إلى مساعدته ؛ اختر الأشخاص الذين تثق بهم وتشعر بالثقة ويطلبون مساعدتك.

 

التمتع بالصحة:

كن على علم بما يحدث في جسمك ؛ تميل العديد من العرائس إلى تناول الوجبات المجهدة أو تخطي الوجبات. تأكد من حصولك على سعرات حرارية كافية كل يوم وتعود على ممارسة الرياضة. لا تريدين أن يكون فستانك ضيقًا أو فضفاضًا في يوم زفافك.

 

هنا مزيد من المعلومات حول كيف تختارين فستان الزفاف. 

 

 

 

تسوق الآن