غسل اليدين يمكن أن ينقذ الأرواح

نظرًا لأننا جميعًا في هذه الأزمة معًا ، فإننا نتشارك جميعًا في مسؤولية منع انتشار هذا الفيروس التاجي المعدي COVID-19. في الأساس ، ينتشر الفيروس عن طريق اللمس ؛ سواء كان لمس الآخرين أو لمس وجهك أو حتى لمس الأشياء المصابة. وهنا يأتي الجزء المهم من عملية غسل يديك. نعم ، كما هو مذكور في العنوان ، فإن غسل اليدين يمكن أن ينقذ الأرواح بالفعل ويحميك أنت وعائلتك من المرض. يجب عليك غسل يديك ليس فقط لمحاربة انتشار COVID-19 ولكن أيضًا لمحاربة انتشار الفيروسات أو الأمراض الأخرى. هذا لأنك حقًا لا تريد أن تمرض مع فيروسات أخرى الآن وتجد نفسك مضطرًا للذهاب إلى المستشفى مما قد يعرض صحتك للإصابة بالفيروس التاجي COVID-19.

يجب أن تكون مستعدًا وأن تتخذ الخطوات اللازمة كإجراء وقائي.

متى يجب عليك غسل يديك؟

حاول غسل يديك كثيرًا لتحمل أنك وعائلتك ومحيطك بصحة جيدة. ومع ذلك ، هناك أوقات ومواقف رئيسية يجب عليك فيها غسل يدك بعناية ودقة لتقليل احتمالية انتشار الجراثيم. هذه الأوقات الرئيسية هي التالية:

  1. قبل تناول الطعام.
  2. قبل وأثناء وبعد إعداد الطعام لنفسك أو للآخرين.
  3. قبل وبعد رعاية شخص آخر في المنزل مريض أو متعب.
  4. بعد السعال أو العطس أو النفخ.
  5. بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات أو تنظيف طفل استخدم المرحاض.
  6. قبل وبعد لمس أو معالجة الجرح أو الحروق أو الجرح.
  7. بعد لمس الحيوانات أو إطعامها ، أو التعامل معها في الطعام ، أو بعد التخلص من نفاياتها
  8. بعد لمس القمامة.
  9. بعد لمس مقابض الأبواب أو المفاتيح أو السيارات أو أي شيء يأتي من خارج المنزل.

بالإضافة إلى ذلك ، تأكد دائمًا من أن أظافرك نظيفة ومقلمة. يمكن أن يكون عدد الجراثيم خلف الأظافر ضخمًا بشكل مزعج ولا تريد المخاطرة.

كيف تغسل يديك بشكل صحيح؟

تركز عملية غسل اليدين على خمس خطوات حاسمة يجب تطبيقها في كل مرة تغسل فيها يديك. الخطوات الخمس هي: رطبة ، رغوة ، مقشر ، صاعد ، وجاف.

  • الرطب: بمياه جارية نظيفة ؛ إما باردة أو دافئة ، بلل يديك ثم أغلق اللسان وضع بعض الصابون.
  • الرغوة: ارغ يديك بعناية عن طريق فركها جيدًا مع الصابون. احرصي على استخدام الرغوة بين أصابعك وراحة يدك وظهر يديك وتحت أظافرك.
  • فرك: استمر في التنظيف لمدة 20 ثانية على الأقل وحتى 40 ثانية.
  • شطف: بالماء الجاري النظيف ، شطف الصابون من يديك.
  • جاف: جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة.

ما هو عدم وجود الماء والصابون؟ سيكون عليك التبديل إلى مطهرات اليد القائمة على الكحول.

ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام معقم اليدين الكحولي؟

الخيار الأفضل هو أن تغسل دائمًا بالماء والصابون ، في حالة عدم توفرها ، كن دائمًا على استعداد لتجهيزها بمطهر اليد الصحيح. يجب أن يحتوي منتجك على الأقل على 60٪ من الكحول ، تأكد من النظر إلى ملصق المنتج. ومع ذلك ، لا تتخلص مطهرات اليد من جميع الجراثيم.

لتطبيقه ، تحقق من الكمية الموصى بها على المنتج ، وضعه في راحة يد واحدة ، ثم فرك يديك معًا. تأكد من تغطية جميع مناطق يديك حتى تجف تمامًا.

تذكر أن معقمات اليدين ليست فعالة إلى حد كبير عندما يتعلق الأمر بالأوساخ الواضحة من الشحوم على اليدين وقد لا تتمكن من التخلص من المواد الكيميائية الضارة مثل المعادن الثقيلة أو المبيدات الحشرية.

تسوق الآن