الأنشطة التي يجب القيام بها عند العزلة الذاتية

لقد أجبرنا Coronavirus COVID-19 جميعًا على العزل الذاتي والبقاء في المنزل. إذا كنت منفتحًا ووجدت نفسك مجنونًا لعزل نفسك ولا يمكنك القيام بهذا الشيء بعيدًا عن المجتمع ، فإليك أفضل أنشطة التسلية التي يمكنك القيام بها خلال هذا الوقت العصيب. نقول "أفضل" الأنشطة لأنها منتجة ومتعة. إذا كنت انطوائيًا ، فستكون هذه الأنشطة مناسبة لك أيضًا ؛ لا داعى للقلق.

  1. رتبها!

لا نريد أن نبدو مثل والدتك ، لكنك تعرف ما تشير إليه "هي". يمكن أن تكون غرفتك أو خزانة ملابسك أو مكتبك أو المنزل بأكمله. يمكنك تنظيف ما تحتاجه دائمًا للتنظيف. وهو الآن الوقت المثالي للقيام بذلك. يمكنك تخصيص الوقت الجديد لترتيب ملابسك ، أو تنسيق أدواتك المكتبية وفوضىك في أقسام ، أو تنظيف المساحات والأركان من حولك بعمق. لن يحميك ذلك من الجراثيم والأوساخ والغبار فحسب ، بل سيضعك في مساحة أكثر راحة وراحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون إعادة ترتيب خزانة الملابس الخاصة بك فرصة رائعة لاكتشاف الملابس الجديدة التي تحتاجها في النهاية وإعادة اكتشاف ملابسك المفضلة ؛ التحقق من موقعنا إذا كنت تبحث عن أدوات منزلية!

لذا ، ضع قائمة التشغيل الخاصة بك على المراوغة ، ولا تنس مكافأة نفسك بعد ذلك!

  1. تصعيد لعبة تجريب الخاص بك

إنه وقت حاسم للحفاظ على صحتنا. لكننا محظوظون لأن الإنترنت يوفر لنا أطنانًا وأطنانًا من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرينات غير المحدودة. يمكنك أن تبدأ اليوغا الآن كما تريد دائمًا. خلاف ذلك ، هناك بالتأكيد تمرين لك ؛ سواء كنت من النوع الذي يشعر بالملل بسهولة ، أو تفضل بيلاتيس ، أو أكثر في تمارين وزن الجسم ؛ حصلت الإنترنت على ظهرك. التحقق من قناة يوتيوب بليندر بليندر إذا كنت مبتدئًا ، وقم بذلك بالسرعة التي تناسبك.

  1. التمسك بروتين الرعاية الذاتية الصحية

سواء كان شعرك أو بشرتك أو جسمك أو جدول نومك ، فلكل منهم الحق في الاعتناء به في هذه الأوقات العصيبة. أنت تعزل نفسك ، متى يكون أفضل وقت لبدء روتين الرعاية الذاتية؟ سواء كنت ترغب في بدء ليلة أو روتين صباحي للعناية الذاتية أو كليهما ، فأنت تقدم لنفسك خدمة. التحقق من مقالتنا لمساعدتك على البدء.

  1. مقروءة

لا تلف عينيك بعد. تمامًا مثل جسمك ، يحتاج عقلك إلى الاعتناء أيضًا عندما يكون في عزلة. والقراءة هي أفضل طريقة لإبقائك شخصًا عاقلًا وفكريًا. لست مضطرًا إلى البدء بمسرحية شكسبير ، فلديك السيطرة على ما تريد قراءته ، ويمكنك جعل القراءة أكثر الأنشطة متعة وإنتاجية. اختر كتابك أو مجلتك بحكمة ولا تتردد في سؤال الخبراء.

  1. شاهد التلفاز

يبدو أن لا أحد يجادل بأن هذه هي الخطوة الأكثر متعة. ومع ذلك ، نحن نشاهد التلفاز طوال الوقت ، فلماذا لا نحاول مشاهدة شيء مختلف هذه المرة؟ التلفزيون مليء بالبرامج التعليمية والمفيدة والممتعة التي يمكن أن تسبب الإدمان. هناك الكثير من الأفلام الوثائقية التي ستلائم ذوقك بالتأكيد. لذا ، لماذا لا تجرب التغيير لمرة واحدة؟

  1. الاستماع إلى ملفات بودكاست.

أصبح الاستماع إلى البودكاست هو الطريقة الأكثر ملاءمة للحصول على مزيد من المعلومات والتسلية من أي مواضيع ترغب في معرفتها. وبمعزل ، ستكون البودكاست شركتك. هناك بودكاست على كل شيء. يمكنك ضرب عصفورين بحجر واحد. الاستماع إلى ملفات البودكاست والقيام بالخطوات رقم 1 أو 2 أو حتى 3. يمكنك البدء بموسيقى البودكاست الممتعة فقط لمساعدتك في جذبك في هذا العالم بعد فترة.

تسوق الآن